C'est pourquoi vous devriez essayer le beurre dans le café!

Café avec beurre.C'est le plaisir ultime des amateurs de journaux intimes!

Bon, donc le café et le beurre ne sont pas vraiment une combinaison "normale" de café.C'est sûrement la cause du désastre de grope?

C'est ce qu'on pensait aussi.Mais nous avons essayé cette combinaison à plusieurs reprises et il peut être prouvé qu'elle est étonnamment délicieuse.La mousse de café beurré est très bonne et elle est très bien remplie (c'est le petit déjeuner lui - même!).Il y a beaucoup d'avantages pour la santé et le plaisir, surtout parce que la recette comprend aussi une pincée sournoise d'huile de coco!

Oui, c'est peut - être inhabituel d'ajouter du beurre au café, mais on l'a déjà vendu.C'est pourquoi vous devriez essayer le beurre dans le café!

Qu'est - ce que le café beurré?

Le terme "café beurré" est peut - être un peu inapproprié, car cette méthode de brassage unique n'est pas aussi simple que de mettre du beurre dans le café et de le regarder fondre.Non, malgré son nom, ce café est beaucoup plus raffiné que celui - là (mais toujours facile à préparer). La formule du café au beurre comprend également de l'huile de coco, et il existe différentes façons de faire une extrémité super mousse (certains caféistes disent secouer ou remuer, d'autres disent mélanger).Il est également important d'utiliser du beurre ou du Shortening sans sel de haute qualité. Cependant, nous parlerons bientôt de la recette, mais d'abord, voyons pourquoi vous buvez du café beurré!

Bonne raison d'essayer le beurre dans le café

Le café beurré est facile à préparer et offre des avantages étonnants pour la santé.Nous savons que les mots beurre et santé ne sont généralement pas dans la même phrase, mais écoutez - nous d'abord!

C'est facile à faire.

Le café crémeux est facile à cuire.Vous n'avez pas besoin d'équipement chic, bien que le mélangeur puisse produire la bière parfaite (à notre avis).Tu peux utiliser le tien.Verser sur la machine à café, Ou vous pouvez simplement mélanger un peu de café instantané! Il n'y a pas d'artefacts de latte désordonnés et fantaisistes (bien que vous puissiez essayer l'art) ou de cafetières coûteuses avec cette brasserie.

Il est riche en graisses "saines"

Les graisses sont saines.En fait, notre corps a vraiment besoin de graisse pour survivre et fonctionner toute la journée! Cependant, certaines graisses sont plus saines que d'autres, et le café beurré est une boisson riche en graisses saines.Ces graisses renforcent notre système immunitaire, nous maintiennent en vie et nous rassasient plus longtemps. Le type de graisse le plus important dans le café beurré est le MCT, les triglycérides à chaîne moyenne.Ce sont de bonnes graisses.

Il augmente votre métabolisme

Le MCT est important pour notre métabolisme.En fait, ces types de graisses aident à activer votre métabolisme.C'est donc une bonne idée de prendre un café beurré à la première heure du matin. Au fur et à mesure que votre métabolisme augmente, Vous brûlez ces calories plus rapidement et plus longtemps (toute la journée).

Pas de sucre.

Les recettes de café beurré ne contiennent pas de sucre.Il n'est tout simplement pas nécessaire d'ajouter d'édulcorants (l'huile de coco a été légèrement sucrée naturellement). Il est très bon si vous réduisez votre consommation de sucre, surtout si vous remarquez votre taux de sucre dans le sang ou si vous suivez un régime à base de cétones.Même sans sucre, vous aimerez cette odeur!

Je me sens énergique!

Tous les avantages de ce grand café beurré s'additionnent, un sentiment d'énergie.Vous commencerez votre métabolisme, vous vous sentirez frais et prêt pour une nouvelle journée, tout en libérant lentement de l'énergie jusqu'au prochain repas. Le beurre dans le café peut vous aider à lutter contre la paresse et la fatigue du matin, avant de penser à une augmentation de la caféine!

Le café beurré est super rempli

Le café au beurre est devenu le petit déjeuner préféré des gens qui se nourrissent de cétones ou qui passent rapidement la journée.Les propriétés épaisses et pleines du café beurré vous permettent de vous sentir plein avant le déjeuner (c'est un café super fort!). Le café beurré fournit de la graisse à votre corps, ce qui inhibe votre appétit, mais aussi de l'énergie pour brûler toute la journée.  

Comment faire du café à la crème

Le café beurré est facile à préparer à la maison, à condition que vous garantissiez que le café, le beurre et l'huile de coco sont bien combinés. Sinon, ils se sépareront bientôt et vous aurez un sale bordel!Pour obtenir les meilleurs résultats, nous recommandons fortement l'utilisation d'un mélangeur. Voici comment faire du café beurré.

Formule de café beurré

Faire une tasse de café beurré

Composition

• Une tasse de café noir
• 2 c. à soupe de beurre sans sel
• 2 c. à soupe d'huile de coco

Orientation

1. Préparer une tasse de café noir et verser dans le mélangeur.
2. Mettre 2 cuillères à soupe de noix de coco dans le mélangeur.
3. Ajouter 2 cuillères à soupe de beurre sans sel au mélange.
4. Mélangez tout et versez - le dans votre tasse de café!

Nutrition au beurre et au café

Nous avons parlé des avantages pour la santé d'ajouter du beurre au café, alors regardons la composition nutritionnelle réelle d'une tasse de café beurré. Une tasse de 8 onces de café beurré, préparée avec notre formule de café beurre, contient environ 450 calories et 50 grammes de graisse.On dirait beaucoup de graisses, mais rappelez - vous, ce sont les graisses saines dont nous avons discuté! La teneur en calories est beaucoup plus élevée que le latte ou le cappuccino standard, mais vous aurez besoin de ces calories supplémentaires lorsque vous les mangez dans le cadre d'un régime à base de cétones ou lorsque vous jeûnez jusqu'au déjeuner.

Quel beurre dois - je utiliser?

Comme vous pouvez vous y attendre, l'élément le plus important du café beurré est le beurre!Mais quel est le meilleur beurre pour le café au beurre? Tout d'abord, nous recommandons le beurre sans sel (bien que certains buveurs de café aiment le café salé!).Vous souhaitez également investir dans un beurre de haute qualité pour un goût plus riche et crémeux.Si vous les vendez dans un magasin local, le Shortening est l'un des meilleurs choix de beurre que vous pouvez faire. Et si tu étais végétal?Il existe également de nombreuses marques de « beurre » qui ne contiennent pas de produits laitiers.Ils ne sont pas aussi abondants que le beurre traditionnel et ne sont pas aussi abondants que le beurre traditionnel, de sorte qu'il faudra peut - être faire quelques expériences pour obtenir la bonne quantité.

Café beurré et pare - balles

Si vous êtes un fan de café, cette recette pourrait ressembler à un "café pare - balles" parce que c'est le cas.C'est du café pare - balles fait maison! Pour quiconque ne le sait pas, "bulletproof coffee" est une marque spécifique de café beurré, promue par l'entrepreneur de style de vie et amateur de café David aspree et sa société "bulletproof coffee". Le café de marque a beaucoup plus d'additifs et est plus cher que le café beurré maison, pourquoi ne pas le faire vous - même?

Tu veux goûter le beurre du café?

Café beurré (avec huile de coco!)C'est certainement une recette inhabituelle, mais elle est étonnamment délicieuse.Ce café est parfait si vous aimez remplir les boissons ou si vous voulez compléter ces graisses "saines". Il y a beaucoup d'avantages pour la santé à profiter, en particulier si vous êtes dans un régime riche en gras et en cétones, et la densité de la boisson elle - même, assurez - vous de profiter du café et du petit déjeuner beurré qui vous remplira jusqu'à l'heure du déjeuner! Tu veux goûter le beurre du café?Pourquoi ne pas ajouter un signet à notre guide et essayer cette méthode de brassage unique à la maison?