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avril 27, 2020 1 min lire

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Les recettes de chou - fleur à faible teneur en glucides sont faciles à préparer.Tout ce qu'il vous faut, c'est du brocoli chaud ou cuit à la vapeur, de la sauce au fromage et des miettes de pain.Cuire au four pendant une demi - heure et profiter de ce plat végétarien simple et savoureux que vous pouvez faire en milieu de semaine. 

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FAQ sur la casserole de chou - fleur

Pouvez - vous faire cuire le chou - fleur à l'avance?

Oui, vous pouvez préparer le brocoli avant de faire cuire la casserole.Le chou - fleur cuit ou repassé est recommandé car il accélère le processus de cuisson.Si vous utilisez du chou - fleur Cru, votre casserole peut ne pas être cuite uniformément, ce qui signifie que la sauce deviendra dorée, mais votre chou - fleur cru sera trop croustillant.

Comment faire cuire le brocoli?Il suffit de faire bouillir 4 à 5 minutes dans l'eau bouillante ou de faire cuire à la vapeur jusqu'à ce qu'elle soit molle et croustillante.

Tu peux réchauffer le chou - fleur cuit?

Oui, vous pouvez réchauffer le brocoli grillé au micro - ondes ou au four.Si vous voulez rester croustillant, chauffer les restes au four à 350°C.°F.


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