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juin 10, 2020 4 min lire

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Si vous désirez l'exotisme et le goût thaïlandais, pourquoi ne pas essayer notre recette rapide et simple de tarte aux légumes thaïlandais?

Notre recette végétarienne sans viande pad Thai est remplie de légumes délicieux et sains, remplis d'épices et de saveurs chaudes et épicées, et vous ramènera les souvenirs colorés de vos dernières vacances en Thaïlande dans la cuisine de votre maison.

Pour commencer cette merveilleuse recette thaïlandaise, il vous suffit de beaucoup de légumes et de nouilles,Un homme de confianceCasserole en fer brutRéglez la chaleur au maximum!

: recipekit:

    Foire aux questions sur les tapis végétaux thaïlandais

    Votre recette de tarte aux légumes thaïlandais est prête pour l'action.Mais nous savons que vous avez peut - être une ou deux questions à répondre avant de commencer à faire sauter les plats et les assaisonnements.

    Nous avons compilé une FAQ ci - dessous pour vous donner une idée plus claire de la FAQ que nous avons reçue sur les plats thaïlandais végétariens.Une fois que vous les aurez lus, la seule question que vous aurez à répondre est, quel est le goût de pad Thai?Il n'y a qu'un seul moyen de trouver la réponse!

    Quelles nouilles conviennent le mieux à la cuisine thaïlandaise?

    Traditionnellement, les recettes thaïlandaises exigent de la farine de riz séchée.Nous les recommandons fortement car leur texture et leur consistance sont idéales pour les plats frits.

    Mais si vous n'avez pas de farine de riz, vous pouvez aussi utiliser d'autres types de nouilles que vous pourriez avoir dans la cuisine.Les nouilles fines aux œufs sont un délice dans la recette, ou vous pouvez même enlever le vieux paquet de lait de chèvre séché que vous avez caché dans l'armoire pendant des mois.

    Si vous êtes particulièrement aventureux, vous pouvez apprendre à faire vos propres nouilles à partir de zéro (mais croyez - nous, maîtriser l'art des nouilles exige beaucoup de patience)!

    Quels légumes puis - je ajouter à la recette?

    Utilisez votre créativité autant que possible!Vous n'avez pas besoin de continuer à manger des courgettes, des carottes et des poivrons parce qu'il y a trop de meilleurs légumes à accompagner avec des légumes thaïlandais!

    Nos additifs préférés sont les champignons, le chou, le chou - fleur ou le chou - fleur.Dans cette recette, vous pouvez même utiliser un pot de maïs ou un sac de pois congelés.

    Comme il s'agit essentiellement d'un plat frit, assurez - vous de ne pas surcharger la casserole.Ces ingrédients doivent être chauffés uniformément pour être cuits correctement.Les légumes doivent pouvoir être cuits rapidement à haute température pour rester croustillants et savoureux.

    Ajoutez trop de légumes et bientôt le fond de votre poêle deviendra humide et désordonné!

    Que puis - je faire avec ma tarte aux légumes thaïlandais?

    Vous pourrez profiter de notre pad Thai, un légume sain, seul, qui sera très délicieux et suffisant pour satisfaire les désirs de pad thai.

    Si vous souhaitez servir des plats pour compléter les coussins végétaux thaïlandais, nous vous proposons également des plats délicieux!

    Les rouleaux de printemps thaïlandais ne font pas d'erreurs, vous pouvez utiliser des légumes et cuire pour rester en bonne santé, pas frit.

    Vous pouvez mettre des crevettes ou des gâteaux de riz à côté de vous, avec de la sauce chili, ou vous pouvez faire de votre mieux pour préparer le riz frit thaïlandais!

    Les thaïlandaises sont en bonne santé?

    Si vous réalisez ce que vous mangez, alors vous posez la question, quels sont les ingrédients en thaï qui le rendent vraiment sain?Si vous suivez notre recette ci - dessus, vous verrez beaucoup de légumes agréables dans notre tarte aux légumes thaïlandais!

    Les légumes apportent beaucoup de nutriments aux thaïlandais, tandis que les nouilles vous donnent de l'énergie toute la journée.

    Si vous voulez perdre du poids, vous devez réduire le poids des nouilles que vous utilisez dans vos plats et, bien sûr, il y a beaucoup de glucides en ce moment.Au lieu de cela, ajoutez plus de courgettes et de poivre - vous pouvez même faire une tarte thaïlandaise sans glucides avec des courgettes en spirale au lieu de nouilles!

    Vous devez également faire attention aux huiles que vous utilisez, car elles peuvent contenir des graisses malsaines.Ne mangez pas trop de Légumes frits et essayez d'utiliser des légumes plus sains ou de l'huile d'olive.

    La tarte aux légumes thaïlandais est épicée?

    Notre recette végétarienne thaïlandaise utilise Sambal oelek, une sauce piquante populaire.Si vous avez peur de la nourriture épicée, vous pouvez l'utiliser à la place du ketchup, mais ce n'est pas si délicieux!

    D'autre part, vous pouvez rendre le plat plus épicé en coupant quelques poivrons et en les remuant avec les légumes.Plus vous ajoutez de piments, plus ils sont chauds.

    Quand vous êtes prêt, si vous voulez ajouter une couche de chaleur supplémentaire pendant que vous mangez, vous pouvez mettre de la sauce piquante à portée de main!

    Puis - je transformer un plat thaïlandais végétalien en plat thaïlandais végétalien?

    Vous remarquerez que notre recette pad Thai est végétarienne, mais pas végétarienne.Il y a des œufs et de la sauce de poisson dans la recette.Beaucoup de végétariens peuvent également vouloir retirer la sauce de poisson de la recette s'ils ne mangent pas de poisson.

    Cependant, vous pouvez transformer notre recette en végétarien en quelques étapes simples.Il suffit d'utiliser plus de sauce soja au lieu de sauce poisson, les légumes frits n'ont pas besoin d'oeufs, peut faire sauter le tofu.Les végétariens doivent choisir soigneusement les nouilles, car beaucoup sont faites d'oeufs.Un bon choix pour les végétariens est les fans (aussi appelés faces de verre).

    Nos légumes thaïlandais sont excellents!C'est notre plat végétarien thaïlandais préféré depuis toujours, et une fois que vous vous y habituez, c'est incroyable à quel point c'est facile à cuisiner.Rangez ce plat et laissez l'odeur thaïlandaise rentrer chez vous!


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